Молоко полезно для мозга

Американские ученые изучили группу добровольцев и пришли к выводу, что регулярное употребление молока благоприятно влияет на течение физиологических процессов в головном мозге. Проведенные исследования доказали, что в молоке находятся молоко полезно для мозгабиологически активные вещества – антиоксиданты, которые препятствуют появлению окислительных реакций в мозгу. Кроме того, молоко способствует успокоению при стрессе, его можно употреблять на ночь для благополучного сна.

Употребление молока можно считать профилактической мерой для таких заболеваний как  болезнь Альцгеймера и синдрома Паркинсона. В исследовании взяли участие более пятидесяти человек, каждых из которых пил свежее молоко. Как показали тесты, уровень природного антиоксиданта глутатиона существенно вырос. Подводя итоги можно сказать, что молоко полезно для мозга и стимулирует мозговую деятельность.