Ученые выяснили, почему яйца помогают похудеть

Ученым все-таки удалось раскрыть тайну полезности куриных яиц. Как сообщают СМИ с посыланием на результаты исследований ученых, при регулярном употреблении яиц в рационе, можно существенно улучшить показатели крови, а именно снизить уровень яйцохолестерина и облегчить течение гипертонии. Кроме того, для любителей диет, есть хорошая новость. Ежедневное употребление одного яйца утром помогает снизить общую калорийность на 400 кКал. Что же касается основного открытия, то в структуре яйца есть специальные пептиды, которые предотвращают развитие гипертонии, блокируя механизмы ее возникновения. Эта информация станет полезной для гипертоников и метеозависимых граждан.  Тем не менее, не стоит питаться одними яйцами, так как моно компонентные диеты хуже переносятся организмом.