Шоколад и низко углеводная диета помогают худеть

Ученые из Института питания и здоровья доказали эффективность шоколада в борьбе с лишними килограммами. Как выяснилось в ходе продолжительных исследований сочетание небольшого количества черного шоколада с низкокалорийной диетой, показывает хорошие.

В исследованиях приняли участи три группы добровольцев: первая контрольная - обычный Шоколад и низко углеводная диета помогают худетьрацион питания, вторая группа - низко углеводная диета, и третья - люди находились на такой же диете, но вдобавок ко всему кушали 46 г черного шоколада.

Как показали тесты и антропологические измерения, похудели только участники второй и третьей групп, причем заметный результат был у любителей шоколада. Для сладкоежек, которые не привыкли морить себя голодом, такая новость стала настоящим открытием. А это значит, что сантиметры с талии будут исчезать, даже если кушать шоколад в небольшом количестве.