Две минуты ходьбы в час продлевают жизнь

Совсем недавно ученые из Америки, заявили о том, что даже минимальная двигательная активность на протяжении дня способна привести тело человека в тонус, укрепить здоровье и продлить жизнь. В рамках исследования, добровольцам на тело был установлен прибор, который хотьба продлевает жизньфиксировал привычную активность человека на протяжении дня. После полученной информации, ученые сделали мониторинг ответной реакции человека на динамику физической нагрузки в течение суток.

Как выяснилось, две минут ходьбы в час, способствуют продеванию жизни и укреплению здоровья. Этот факт не стоит игнорировать, так как это один из наиболее доступных способов сохранить свое здоровее и природную красоту. Исследования в этой области еще продолжаются, поэтому есть все основания предполагать о новых открытиях. В любом случае «движение - это жизнь».