Совсем недавно ученые из Америки, заявили о том, что даже минимальная двигательная активность на протяжении дня способна привести тело человека в тонус, укрепить здоровье и продлить жизнь. В рамках исследования, добровольцам на тело был установлен прибор, который 
фиксировал привычную активность человека на протяжении дня. После полученной информации, ученые сделали мониторинг ответной реакции человека на динамику физической нагрузки в течение суток.
Как выяснилось, две минут ходьбы в час, способствуют продеванию жизни и укреплению здоровья. Этот факт не стоит игнорировать, так как это один из наиболее доступных способов сохранить свое здоровее и природную красоту. Исследования в этой области еще продолжаются, поэтому есть все основания предполагать о новых открытиях. В любом случае «движение - это жизнь».
