Недостаток сна приводит к принятию ошибочных решений

Американские исследователи провели ряд тестов и даже смоделировали ситуацию, при которой нужно принять оперативное решение, и его правильность связана с высокой долей риска. Как выяснилось, хроническое недосыпание негативно воздействует на все системы человеческого организма, страдает гормональный фон, ассоциативное мышление, ухудшается реакция, снижается устойчивость к стрессам. Результаты Недостаток снаисследований стоит принять во внимание тем людям, у которых профессия напрямую связна с риском и необходимостью быстрого реагирования в сложной ситуации: пилоты самолетов, нейрохирурги, спасатели и т.д.

В исследованиях приняли участие 26 добровольцев, которые были лишены сна оптимальной продолжительности и в связи с этим не могли быстро среагировать в условиях смоделированной ситуации. Иными словами, здоровый сон способен предотвратить трагедии, и способствует активизации процессов принятия решений.