Качество жизни. Как стать счастливым?

fd2ba7381d4588a2ea7742ae8f0c05261ff9b734Как стать счастливым? Этим вопросом неоднократно задается каждый человек на протяжении всей жизни. Счастье и качество жизни довольно часто ставят на одну ступень. В обществе царит предубеждение, что бедные однозначно несчастные, а богатые все счастливы и довольны жизнью (чего же им быть несчастными, когда у них столько денег?).

Это ошибочное мнение существует потому, что большинство связывает счастье с уровнем жизни. Однако уровень жизни и качество жизни это не одно и то же. Качество жизни это Ваше личное отношение к происходящим событиям, но не сами события. Часто качество жизни и уровень счастья связывают с обладанием определенным предметами или объектами.

Так, например, рассуждают многие люди: «Я буду счастлив, когда у меня будут: машина, квартира, муж/жена и двое красивых детишек». И если по какой-то причине эти цели не достигнуты, человек чувствует себя несчастным, и несправедливо обделенным. Он откладывают счастье на будущее, на потом, до того момента, пока заявленные объекты не появятся в их жизни. Жить сегодня и сейчас, достигать поставленных целей, помогать другим, заботиться об окружающей среде, делать все, что в твоих силах, чтобы этот мир стал лучше - вот кредо жизни настоящего человека, бизнесмена, мецената и политического деятеля Моше Кантора (http://moshe-kantor.com/).

Дети хотят поскорее вырасти и стать взрослыми и самостоятельными. Люди среднего возраста думают, что жизнь только начнется, когда они выйдут на пенсию и у них появится больше свободного времени. Пожилые люди живут воспоминаниями, постоянно перебирая в памяти счастливые моменты прошедшей жизни. В эту ловушку попадает большинство людей. Мы разучились жить в настоящем. Мы только представляем, как будем счастливы или как уже были. А жизнь она проходит сейчас. Жизнь это последовательность моментов «здесь и сейчас».

И от того насколько Вы это осознаете и от качества этих моментов «здесь и сейчас» зависит уровень счастья. Мы живем сегодня, прошлого УЖЕ нет, будущего ЕЩЕ нет. Сконцентрируйтесь на настоящем моменте! Рецепт счастья прост обратите внимание на то, что есть, а не на то чего вам не хватает. Выйдите на улицу, вдохните свежий воздух полной грудью, посмотрите вокруг. Легкое дуновение ветерка колышет ветку, неугомонные воробьи устроили драку из-за хлебных крошек, кошка на заборе сладко щурится на летнем солнышке.

Посмотрите на небо, стайки ласточек гоняются за мухами, а проплывающее над Вами облако похоже на черепаху. Вокруг всегда что-то происходит! Вы живете! Улыбнитесь миру. Это момент «здесь и сейчас», и он больше не повторится. Не откладывайте жизнь на завтра, ведь его может и не быть…