Стоит ли пить Зеленый кофе? +

327527Зеленый кофе сейчас в тренде. Этот напиток стал известный благодаря активной рекламе в интернете. Но этот популярный напиток не так уж полезен, как это хотят показать.

Стоит ли принимать зеленый кофе?

В современном мире распространяется мода не только на бытовые товары, но и на продукты питания. Зеленый кофе можно назвать одним из «модных напитков» современности. Если верить рекламе, именно он спасет вас от лишнего веса. Многие люди верят такой рекламе и принимают решение испытать уникальное средство на себе.
Молотые кофейные зерна, к которым мы так привыкли, имеют коричневый цвет и очень приятный аромат. Такие зерна проходят специальную обработку, а именно обжаривание. Но мало кто знает, что натуральный цвет кофейных зерен зеленый. Если сварить такой кофе, то он будет отличаться по запаху и вкусу. У зеленого кофе практически нет запаха, а еще он обладает горьковатым привкусом.

Рассмотрим основные компоненты зеленого кофе: алкалоиды; аминокислоты; органические кислоты; жирные кислоты; белки, углеводы, дубильные вещества.

Зерна зеленого кофе, которые не обходят обработки, сохраняют все вещества и свойства. Но нужно понимать, что не все вещества в том количестве, в котором содержит инновационный напиток, полезные и безопасны для человеческого организма.
Но давайте рассмотрим все по порядку.

Польза зеленого кофе.

1. Зеленый кофе содержит в себе большое количество антиоксидантов. Здесь присутствует хлорогеновая кислота, которая очищает организм от шлака и препятствует быстрому старению организма. Она же способна предотвратить такие заболевания, как рак и инфаркт. Данная кислота эффективно растворяет жиры, помогает уменьшить жировые отложения, способствует похудению. Обжаренные зерна кофе тоже содержат в себе хлорогеновую кислоту, но в значительно меньшем количестве.

2. Зеленый кофе осуществляет тонизирующий эффект на организм человека. Выпив кружечку этого чудо-напитка, можно почувствовать бодрость, прилив сил и даже возбуждение. Улучшается умственная и физическая активность. Кофеин отличное средство от мигрени и спазмов. Также кофеин в необработанном кофе благоприятно сказывается на обмене веществ.
Внимание! Количество кофеина в зеленом кофе значительно больше, чем в обычном! Злоупотребление такого напитка крайне нежелательно.

3. С зернами зеленого кофе можно делать масла, косметические маски и отвары.
Такое масло отличная профилактика от возникновения морщин. Масло увлажняет кожу и защищает ее от внешних раздражителей; спасает кожу от ожогов и устраняет рубцы.
Масло из зеленого кофе укрепляет волосы, придает им естественный блеск и здоровый вид.
Если перемолоть зерна зеленого кофе и заварить кипятком, то такая смесь будет хорошим средством от целлюлита. Уторившуюся кашеобразную смесь нужно наносить на проблемные участки: бедра, попу или живот. Потом следует завернуться в пищевую пленку и через полчаса смыть водой.
Для лица обычно делают пиллинговые маски из зерен необработанного зеленого кофе После нескольких процедур кожа лица станет мягкой и сияющей.

Вред зеленого кофе.

1. Зеленый кофе не поддают термической обработке. Зеленые зерна содержат в себе определенный уровень влаги и если не соблюдать правил хранения, в них может завестись плесень и насекомые.
2. Зеленый кофе богатый на кофеин, а чрезмерное употребление напитка может стать причиной бессонницы, тревоги, раздражения, головной боли и головокружения.
3. Вред зеленого кофе для сердечно-сосудистой системы уже доказан медиками. Чрезмерное употребление кофе может вызвать тахикардию, повышение артериального и внутричерепного давления.
4. Вреден напиток и для пищеварительной системы. Диарея, запор, изжога и раздраженность кишечника это не самый полный список побочных эффектов.
5. Вред для опорно-двигательного аппарата тоже имеет место быть. Зеленый кофе вымывает кальций из организма, что может вызвать ломкость костей и ногтей.

Далее укажем меры предосторожности при приеме зеленого кофе.

1. Выбирая зеленый кофе, нужно обратить внимание на упаковку. Она должна быть герметична, а сам товар сертифицирован. Ни в коем случае не покупайте кофе с рук. Обращайте внимание на срок и условия хранения товара.
2. Не нужно злоупотреблять этим популярным напитком. 1-2 чашек в день это норма для здорового человека. Если вам стало плохо, нужно несколько часов проследить за своим давлением и сердцебиением.
3. Не рекомендуется употреблять зеленый кофе при таких заболеваниях: глаукома, сахарный диабет, проблемы со свертыванием крови, остеопороз, склонность к сердечным заболеваниям. Также употребление зеленого кофе противопоказано молодым кормящим мамам.