Целлюлит на ягодицах +

658bca1b0654fdb0bf5cfa8dc4d9a15eСоблазнять мужчин, пленять их изяществом своих форм природа предназначила женщине. Но она же «позаботилась» и о том, что ее кожа, по сравнению с мужской в силу особенностей ее гормональных особенностей, подвержена такой напасти, как целлюлит.

Как часто эта проблема осложняет жизнь прекрасным дамам! Особое расстройство вызывает целлюлит на ягодицах. Эта часть тела по праву считается особой женской гордостью и пристальным объектом внимания мужчин. Поэтому, ухаживая за своим телом, женщины уделяют тщательное внимание своим ягодицам любой женщине приятно, когда они подтянуты и упруги.

Что же делать, если появились ненавистные ямочки появились у Вас на попе?

Сегодня существует достаточно способов и различных препаратов, применение которых помогут убрать целлюлит на попе. Это потребует от Вас непомерных денежных затрат. Но, в качестве альтернативы, можно применять для борьбы с целлюлитом вполне доступные и недорогие методы. Многие нам знакомы в повседневной жизни и они прекрасно справляются с такой проблемой, как целлюлит на ягодицах. Так о чем же идет речь?

Да вот, например, самые известные и простые:

Ходьба пешком. Ведь целлюлит это застой лимфы и крови, который часто бывает следствием малоподвижного образа жизни. А ягодицы это как раз та часть тела, на которой сидячий образ жизни сказывается в большей мере. Так что, почаще ходите пешком, двигайтесь!

Подъемы по лестнице. Перестаньте пользоваться лифтом, напряжение ягодичных мышц во время подъема по лестницам прекрасно улучшает кровообращение в этой области, а энергия, которая при этом выделяется сжигает излишки жира.

Плавание. Оно поможет поддерживать в тонусе не только мышцы ягодиц, но и фигуру в целом. К тому же, водные процедуры это еще и позитивный эмоциональный заряд. Ведь на наш гормональный баланс, от состояния которого в том числе зависит и целлюлит, влияют и положительные эмоции в том числе.

Приседания. Да, именно это простое упражнение поможет убрать целлюлит на попе. Делайте хотя бы раз в день по 50 и более приседаний и Ваши формы будут всегда в хорошем тонусе.

Напряжение ягодичных мышц. Это нехитрое упражнение особо приятно тем, что выполнять его можно как и где угодно: и сидя, и лежа, и стоя. Напрягите ягодицы, задержитесь в этом положении несколько секунд и расслабьтесь что может быть проще?