Как избавиться от целлюлита +

Kak-izbavitsja-ot-celljulitaС целлюлитом сталкиваются многие женщины, не зависимо от возраста. Появление целлюлита в проблемных местах, которыми, как правило, являются бедра, ягодицы и живот, обусловлено нарушением оттока лимфы. Такие нарушения в организме происходят из-за изменения гормонального фона, неправильного питания и некоторых вредных привычек.

Борьба с целлюлитом дело непростое, требующее немалых усилий и самодисциплины. В борьбе с апельсиновой коркой помогут специальные антицеллюлитные косметические средства, такие как, например, Гуам косметика. Гуам косметика обладает весьма сильным антицеллюлитным эффектом, благодаря тому, что в ее состав входят специальные водоросли, которые благоприятно воздействуют на кожу проблемных зон. Также Гуам косметика широко используется для антицеллюлитных обертываний.

Еще одним эффективным средством по борьбе с целлюлитом является антицеллюлитный массаж. В сочетании с антицеллюлитными косметическими средствами, этот вид массажа наиболее эффективен.

При желании избавится от целлюлита, необходимо, помимо процедур, придерживаться диеты в питании и постараться избавиться от вредных привычек. Какой-то специальной диеты, которая эффективна для борьбы с апельсиновой коркой, нет, однако следует пересмотреть свой ежедневный рацион, и убрать из него сладкое, мучное, жирное, копченое и соленое. Никакого фастфуда и сдобной выпечки, только продукты, которые богаты клетчаткой, полезные белки и натуральные жиры, содержащиеся, например, в орехах.

Также не стоит забывать и о физических нагрузках. Совсем необязательно сразу же бежать записываться в спортзал. Специальный комплекс упражнений, состоящий из несложных элементов, и простая ходьба еще на один шаг приблизят вас к идеальному телу без целлюлита.