Массаж для оздоровления и релакса

aurved-massage-01Массажи, широко использовались для восстановления здоровья еще с давних времен и, в последнее время, снова становятся очень популярными. Видов и способов массажа существует большое количество, у каждого из них своя техника и свое предназначение. Несомненно, пальму первенства занимают техники восточного массажа и в том числе, аюрведический или марма массаж.

Главной целью аюрведического массажа является релакс - гармонизация энергетики и восстановление физических сил. После массажа вы почувствуете себя будто заново родившимися на свет, необыкновенное чувство легкости, доброты и умиротворения останется с вами на длительное время. Легкая музыка, теплые аромомасла и легкие, как мотыльки руки, которые в ритме музыки колдуют над вами. Чтобы усилить действие аромомасел на ваше тело, после массажа рекомендуется пройти процедуру "баньки" - посидеть в бочке-парилке некоторое время. Ощущения от аюрведического массажа невозможно передать словами, это надо испытать на себе.

Другим, не менее популярным видом восточных массажных методик является тибетский массаж - это точечный массаж энергетических точек человека. Он способен вылечить многие болезни, восстановить энергетический баланс всех органов. только проводить его должен специалист высшего класса, отлично владеющий этой техникой.

Еще очень популярный вид массажа - вакуумный или баночный массаж, в последнее время он стал одним из самых популярных, поскольку нашел широкое применение как в терапии, так и в косметологии.

Такой массаж способствует активизации обменных процессов, разгоняет кровь. Плюсы данного массажа это то, что кожа подтягивается, а лишний жир уходит. Эту технику массажа нередко применяют для снижения веса.

Массаж так же широко применяют в медицинских целях и для лечения простудных заболеваний. Так же вакуумный массаж помогает при послеоперационной реабилитации и для рассасывания различных отеков.

Прием вакуумного массажа улучшает тонус мышц. У такого массажа большая сфера действия, он может применяться как для отдельного участка в целом, так и для всей поверхности кожи.
Очень эффективен массаж вакуумом при головной боли и лечения гинекологических заболеваний.

Есть некоторые рекомендации, которые необходимо соблюдать при массаже. Для начала перед процедурой нужно подготовить кожу, разогреть ее круговыми движениями до легкого покраснения.
Удобное положение позволит сделать массаж вакуумными банками без особых проблем. Вакуумный массаж ног следует начинать с самих пальчиков, круговыми движениями поднимаясь к бедрам и ягодицам.
Чтоб не осталось синяков на теле следует тщательно подготовить его, торопиться тут не стоит. Обязательно нужно натереть массажный участок специальным маслом. После подготовки уже можно приступить к массажу. Массаж вакуумной банкой, подарит не только вашей коже изумительный внешний вид, но и укрепит здоровье.